牙龈炎是现在很多人容易得的一种牙齿问题，主要原因还是日常清洁不到位，导致细菌滋生引起炎症。我们日常清洁牙齿的时候，可以用牙膏牙刷搭配漱口水来使用，可以帮助消除口腔细菌，保持口腔清新，还能缓解炎症。
牙龈炎可用漱口水漱口，有一定的消炎镇痛作用。 它可以每天使用两到三次。 连续使用一周左右也会改善患者的症状。 也可以同时使用消炎药。 治疗。 你还需要多喝开水。 适当饮用一些橙汁或蔬菜汁，对患者也有一定的好处。
饭后可以用漱口水清洁牙齿，帮助消除炎症。 它不会对患者产生任何不良影响。 患者在牙龈炎发作期间一定要避免吃辛辣食物和一些油。 油炸或膨化食品也应避免。 患者的饮食必须清淡且易于咀嚼。 最好尽量多吃流质或半流质食物，以帮助患者康复。 可以多喝牛奶、豆浆等食物，多吃水果蔬菜。
漱口水是治疗牙周炎的辅助方法。 漱口水具有杀菌消炎的作用，能杀死口腔内的细菌，控制繁殖现象，能减少口腔内细菌的数量，并能缓解牙龈肿痛。 但是，要治疗牙龈炎还是要积极用药治疗，比如抗生素。 要注意口腔卫生，勤刷牙，勤漱口，避免吃辛辣食物。
牙龈炎的主要原因是牙菌斑。 牙结石、修复不良、食物嵌塞和口呼吸都会促进牙菌斑的堆积，引发和加重牙龈的炎症。 如果不注意口腔卫生，沉积在牙齿表面的食物残渣和软垢会随着唾液矿化形成牙结石，如果不及时清理，表面就会附着牙菌斑。不良修复体的边缘会刺激牙龈并引起炎症，粗糙的表面也会积聚牙菌斑。食物嵌塞还会增加牙龈的红肿。
