一般来说，痛经的原因女人有很多种。而想要缓解经期疼痛，那就要先知道原因。痛经本身有继发性和原发性两种。而原发性的是指在女人淤积鞥初潮的时候就伴随的现象。一把来说这种现象会在有了性生活后而结束。而继发性的则是女性器官病变造成的，特别是生殖器官。而其病因也是多样的。
导致女性长期痛经的病理性原因有以下几种：
1、子宫内膜的异位：这种病多见于中年妇女。这主要是因为子宫受到了一定刺激。而导致了子宫壁增厚、而因为血液无法排除导致子宫收缩加剧了经期疼痛。
2、子宫肌瘤：这也是中年妇女的常见病。一般是人流次数过多的女性会有这种病。
3、子宫宫颈黏粘：也是子宫出现问题或者人流多此导致。
4、生殖器官畸形：子宫前倾，阻断了输卵管，导致经血无法流产，成为诱发痛经的一个原因。
5、盆腔疾病：下腹持续性的胀痛，时常会有肛门坠胀感。
想要在痛经来的时候能够缓解它，那么像是热水袋要多用。而冷饮或者是刺激性的食物不要吃了。多做些放松式的运动也是必须要有的。
找到了经期痛经的原因。那么生理期保健女性一定做好，冷饮之类的东西或者是凉水在生活中还是不要触碰的比较好。
