人体是个消耗品，无论学习、工作、运动（哪种运动提高性能力）、性生活，能量都是在不停地消耗着。故此，我们需要用饮食来补充能量。但是，很多青年男女仗着年轻力壮，对性爱非常痴迷，每天都要进行2、3次性运动。这是很大的隐患，因为男人阳痿（阳痿吃什么好）早泄（早泄吃什么好）的原因之一就是每天重复性生活。
重复性生活的定义并非单纯地连续发生几次性爱关系，而是以一天为单位（24小时），期间发生2次及2次以上的性爱运动。这种情况对于20-30岁的男女来说，看似很强平常，而且常以多吃点儿肉、多睡儿作为补充体能的理由。男人补充精力如此简单？非也，俗话说一滴精十滴血，单次性生活释放那么多精华，等于流失了多少精血呢？简单吃几顿饭可补不回来，而且单日几次性生活，更是超负荷发挥，怎可能补回流失的精华呢？
如果年轻不注意保养包间，那么岁数再大一点儿，男人很可能要面临阳痿早泄的困扰，女人（女人肾虚）也不能幸免。下面就说说重复性爱会带来的危害吧。
1、单日多次性爱体能消耗巨大
首先对男女双方而言，都会造成体力的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下，随即也会影响精神状态，使思维能力、记忆力、分析能力等每况愈下。
2、多次性生活易引发性器官障碍
其实有过多次性生活的男人会发现，从第二次、第三次性爱开始，射精时间会延长，别以为是好事，也别认为这样能治疗早些。此种射精延缓属于性器官疲惫、无法支撑正常的性爱行为导致的。长期如此，男性性器官反复、持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但容易造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。
女性也是一样，多次发生性生活性器官始终处于充血状态，则会诱发盆腔充血，也就是所谓的盆腔淤血综合症，并会产生腰酸下腹坠胀等不适感觉。
3、性生活做太多容易早衰
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。并且，第二次以后的性满足程度肯定比前一次要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致心因性的性功能障碍。阳痿早泄就是男人性功能早衰的典型。
